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5月13日の練習

こんにちは。授業中ですが完全に集中力が切れた伊藤です。

昨日のメニュー
チェアスキル
ピッチ(1/4)
ダッシュ(往復)
ミラー
ハンドリングドリル(20s×1)
トライアングルパス(1min×1)
シューティングドリル(2set)
ミートアウト(2メン)
スピードドリブル1on1
リバウンド～2メン
3メンリバウディングドリル
アウトナンバードリル
5on5
牽引
この頃足名さんが毎回メニューを考えてきてくださるので練習がとてもスムーズに進み、とてもいい雰囲気です。



| 09:32
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